今はやりの「マインドフルネス」（はやりか知らないが、よく聞くようになった） 今このときに意識を集中することだそうだ。 情報過多の現代人には必要なんだそうだ。 過去のことを悔やみ、未来のことを不安に思い、そんなどうしようもないことをあれこれ考え…